最近总是失眠多梦是咋回事

最近总是失眠多梦是咋回事

最近总是失眠多梦，可能与精神压力过大、焦虑症、植物神经紊乱等有关。

1.精神压力过大：

如果因社交关系、工作学习或个人性格等因素，导致最近存在精神压力过大的情况，可能会影响睡眠质量，出现最近总是失眠多梦的情况。

2.焦虑症：

病因目前尚不明确，可能与遗传因素、个性特点、认知过程等均有关系，表现为持续紧张、焦虑，伴自主神经功能紊乱，可能引起睡眠障碍，表现为失眠、多梦等，出现最近总是失眠多梦的情况。

3.植物神经紊乱：

出现植物神经紊乱，可能与遗传因素、性别因素、社会因素等有关，临床表现可涉及全身多个系统，可能会出现失眠等表现，出现最近总是失眠多梦的情况，还可伴胸闷、胃痛等不适症状。

如失眠多梦的情况持续存在，严重影响生活质量，建议及时就诊，明确病因，遵医嘱规范治疗。