中医按摩有哪些手法

中医按摩有哪些手法

中医按摩主要有点按穴位、拿捏穴位、拍打经络等手法。

1、点按穴位

点按穴位是中医常用的一种按摩方法，点按穴位主要集中在人体头部、面部、背部等部位，可以通过点按穴位，刺激经络，调节气血运行，有助于改善身体的功能和状态。

点按穴位主要有风池、风府、大椎、肩井、天柱、肝俞、肾俞等。

2、拿捏穴位

拿捏穴位是中医常用的一种按摩方法，拿捏穴位主要集中在手指、手掌、大鱼际、小鱼际等部位，可以通过拿捏穴位，刺激经络，调节气血运行，有助于改善身体的功能和状态。

拿捏穴位主要有点揉、推拿、挤压等。

3、拍打经络

拍打经络是中医常用的一种按摩方法，拍打经络主要集中在手指、手掌、大鱼际、小鱼际等部位，可以通过拍打经络，刺激经络，调节气血运行，有助于改善身体的功能和状态。

拍打经络主要有拍打经络、按揉经络等。

除此之外，还可以通过点按五脏穴位等方法，具有保健和养生作用。

如果通过按摩治疗后，效果不明显，建议及时到医院就诊，以免耽误病情。