怎么治打嗝

怎么治打嗝

想要治疗打嗝，可以采用以下几种方法进行治疗。

第一个方法是用纱布垫在舌头上，这时候会感到腹部有气体上升，就会止住打嗝；

第二个方法是屏息法，用一根干净的筷子放入口中，屏住呼吸，一会就会缓解；

第三个方法是喝水折腰法，喝几口温水，慢慢咽下，并且折腰90度，是可以止住打嗝的。在生活中，也要预防打嗝，避免给身体带来伤害。

打嗝是由脑干、颈椎、胸膈、肠胃任何一个部位的神经，遭到影响，都会导致横膈膜痉挛缩短。

日常中常常会遇到打嗝的状况，打嗝不是病，犯起来却十分让人头疼，特别是在遭到冰冷影响、饱餐、就餐过快、吃进干硬食物后，都可能会出现暂时性的呃逆，这不能算病，大多数的打嗝会在数分钟后，自动中止，那么到底怎么治打嗝？

1、用纱布垫在舌头上

嗝不止时，用一块洁净纱布垫在舌头上，用手指捏住舌头向外伸拉。

此刻，会感到腹部有气体上升，打嗝天然消除。

选用深呼吸的办法，比如在进食时发作呃逆，可以暂停进食，作几次深呼吸，通常在短时内能止住。

2、屏息法

直接屏住呼吸30秒-45秒，或取一根洁净的筷子放入口中，悄悄影响上腭后1/3处，打嗝表现会当即中止。

由于用筷子影响上颚会诱发咽反射，能使患者俄然屏息，使气道内二氧化碳浓度，然后干扰打嗝的神经反射活动，但心肺功能欠好的人慎用此法。

3、喝水折腰法

喝几口温开水，慢慢咽下，并做折腰90度的动作10～15次。

因胃部离膈肌较近，可从内部温暖膈肌，在折腰时，内脏还会对膈肌起到按摩作用，缓解膈肌痉挛，到达止嗝的目的。

在生活中应该做好预防，平时吃东西的时候，一定要慢点，吃了一顿饭，气体就难以进入胃中，尽量不要吃的太快，在吃食物的时候尽量要咀嚼彻底，每次应该咀嚼二十次左右，然后再进入胃中，不要嚼口香糖，避免吃一些产生气体的食物，比如洋葱，冰激凌，巧克力。