Simone吸烟吃什么可以清肺
的有关信息介绍如下：
吸烟可以适当食用菌类食物、含硒丰富的食物、含维生素C丰富的食物等，帮助清肺。
常见的香菇、木耳、海带等菌类食物都有很好的排毒功效，爱吸烟的人适当食用这类食物，可以为肺部清理毒素。
经常吸烟的人身体中的硒元素要比正常的人低许多，所以吸烟的人平时应该适当吃含硒元素丰富的食物，比如动物的肝脏、海藻、海带、虾等，帮助补充硒元素。
因为在吸烟的过程中，会导致身体中的维生素C减少，这样会降低机体抵抗力。
所以平时应该适当吃一些柑橘、柠檬、橙子、番茄、柚子、猕猴桃等富含维生素C丰富的果蔬。
除此以外，还可以吃藕、荸荠、白萝卜、冬瓜等食物，也具有清肺的功效。
