Simone什么是健康
的有关信息介绍如下：
健康是指一个人在生理、心理和社会适应三个方面都处于良好的状态。
健康是一种动态平衡，是人体内部各个系统器官之间的平衡，也是人体与外部环境(包括自然环境和社会环境)之间的平衡。
健康的状态包括但不限于以下几个方面。
①精力充沛，能够承受压力，找到生活和工作之间的平衡。
②积极、乐观的处事态度，敢于承担责任，做事细心有序。
③良好的休息，充沛的睡眠。
④有很强的应变能力，可以适应变化。⑤对于一般性感冒和传染病有良好的抵抗力。⑥体重保持正常，身材比较均匀，肢体协调。
⑦双眼明亮，眼肌轻松，眼睑无炎症。
⑧牙齿健康和清洁，齿龈颜色正常，无出血现象。
⑨头发比较有光泽，没有头屑。
⑩皮肤和肌肉有光泽，富有弹性。
