落枕了怎么快速好起来

落枕了怎么快速好起来

落枕是生活中比较常见的一种疾病。通常是由于在夜间睡觉时，睡觉的姿势不良或者颈部受寒等因素，导致颈部的肌肉长时间痉挛，进而引起一种疼痛不适的症状。

落枕要想快速好起来，可以通过口服药物、外敷药膏、物理疗法、中医方法等方式进行缓解。

1、口服药物：落枕的患者要想快速好起来，可以遵医嘱使用非甾体的消炎止痛药，来缓解疼痛的症状，如布洛芬、塞来昔布、洛索洛芬等；

2、外敷药膏：可以外用一些药膏来消炎镇痛。

常用的药膏有巴布膏等西医类的药膏，和骨通贴膏等中医类的药膏，能够有效缓解疼痛的症状；

3、物理疗法：可以进行局部的热敷或些理疗，如采用微波、中频、电疗等方法可以缓解颈部不适；

4、中医方法：中医的针灸、推拿、按摩、小针刀等对于缓解症状有一定的治疗效果。

落枕如果反复频繁的发作，那么常常提示颈椎病的可能。这时应及时到医院就诊，进行颈部的检查，以了解是否患有颈椎病。

日常生活中要注意休息，避免颈部过度的劳累，颈部要注意保暖，睡觉的枕头不能够过高，睡觉时颈部不能够受凉，避免频繁出现落枕的现象。