优益c可以治便秘吗-百问十一

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优益c可以治便秘吗

优益C不可以治疗便秘。优益C属于一种饮品，适量喝优益C可以起到缓解便秘的作用，但并不能治疗便秘。引起便秘的原因非常复杂，所以对于便秘的患者，首先应该改善不良的饮食习惯，多吃富含膳食纤维的食物、多喝水。尽量避免吃生冷、寒凉的食物和容易导致上火的食品。

另外，养成良好的生活习惯，多到户外活动、多走路，尽量避免久坐后影响胃肠道蠕动，造成便秘。

此外，需要控制抗生素的使用，防止发生肠道菌群失调，适量的服用双歧杆菌，补充肠道益生菌，治疗便秘。