Simone人体构造图腰的位置
的有关信息介绍如下：
腰为人胯上肋下之处，位于脊柱的两侧、髋骨与假肋的中间。
腰可以保持身体姿势，传导重力等中枢的作用，也有着承上启下的作用，将上体与下肢两个部位紧密结合成一个有机的整体，同时又是较为集中展现身法技巧之关键所在。
腰部指人后背部肋弓下方与髂骨上方之间的范围，腰部位于人体上半身与下半身的连接处，估计位于臀部上方。
人体构造图腰的位置
1、锻炼的时候，应要避免过猛的冲撞、扭转和跳跃等一些危险的活动。
2、若需携带重物时，切忌弯腰运动。
3、习惯仰睡者，可于膝后加一个枕头或垫子，让膝部稍微弯屈，松弛背部的肌肉和神经，得到放松。
