贫血怎么办

贫血怎么办

贫血是很常见的一种病症。

当我们不注意自己的饮食，患有一些血液疾病的时候，就容易导致贫血。这时候我们也不要太慌张，可以通过调节自己的饮食，补充铁剂来进行贫血的治疗。

如果贫血的情况比较严重，还可以通过直接输血来进行治疗。

贫血会导致我们出现皮肤发白、手脚冰凉、疲倦无力、头晕、头痛等症状。这时候不但会损害到我们的健康，还容易影响到我们正常的工作和生活。这时候我们就需要及时的进行调理和治疗，让自己尽快恢复。

下面，就让我们一起来具体的了解下贫血怎么办吧！

1、调节饮食：当我们贫血的时候，我们首先可以调节好自己的饮食来进行治疗。

这时候我们可以多吃些动物肝脏、血液来治疗，比如猪肝、鸡肝、鸭肝、鸭血、猪血等。这些食物都非常容易吸收，而且治疗贫血的效果也是非常显着的。

我们还可以多吃一些新鲜的水果和绿色蔬菜，这样可以进行维生素C的补充。维生素C可以有效的促进我们对铁元素的吸收，从而起到治疗贫血的作用。

2、补充铁剂：当我们贫血的时候，如果觉得饮食太慢，还可以直接补充铁剂来进行治疗。这时候我们可以买一些具有补铁作用的口服剂来服用。

在口服铁剂治疗的时候，我们可以喝点果汁，这样可以促我们对铁剂的吸收。

不过，在服用铁剂的时候，我们是不能喝茶的，以免影响到铁剂的吸收。当然，我们在补充铁剂的时候，也不要忘记饮食的调剂。

3、进行输血：当我们贫血的时候，如果情况比较严重，需要尽快的进行治疗的时候，就可以通过直接输血来进行治疗。

通过输血可以快速的减轻或者纠正我们贫血的症状。

但是在输血的时候，我们一定要根据自身的情况来进行。

当需要大量输血的时候，可以输入浓缩红细胞来进行治疗，这样可以有效的减轻心血管系统的负荷，也减少输血可能带来的一些不良反应。