低血压怎样调理好得快

低血压怎样调理好得快

低血压可通过调整饮食、适当运动、服用药物等方式调理。

1、调整饮食

低血压患者平时可多吃富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，有助于增强体质，改善低血压的情况。

患者也可多吃富含维生素的食物，如西红柿、胡萝卜、橙子、猕猴桃等，也可改善低血压的情况。同时还需注意避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等。

2、适当运动

日常生活中还可适当进行适当运动，如慢跑、游泳、散步等，有助于调节心肺功能，改善低血压的情况。但注意避免剧烈运动，以免引起不适症状。

3、服用药物

如果患者是由于服用降压药物引起的低血压，可在医生指导下调整降压药物，有助于缓解低血压的情况。

另外，患者还可遵医嘱服用中成药，如参松养心胶囊、生脉饮等，有助于升高高压。

除上述措施外，患者还需保持良好的生活习惯，避免熬夜，同时还需保持良好的情绪，避免过度紧张、焦虑等。若不适症状持续加重，建议尽早就医治疗。