绿茶在什么时候喝最好 喝茶的3个最佳时间告诉你_绿茶什么时候喝最佳_绿茶都有哪些_绿茶有哪些品牌的呢

绿茶在什么时候喝最好 喝茶的3个最佳时间告诉你_绿茶什么时候喝最佳_绿茶都有哪些_绿茶有哪些品牌的呢

一、绿茶什么时候喝最佳 虽然说绿茶的确有很多的功效和作用,但是在喝的时候一定要注意时间,最好不要再空腹的时候饮用绿茶,否则容易伤胃,而且还会导致消化不良等症状和现象。

因此想要将绿茶的功效发挥到最好,就应该了解清楚绿茶什么时候喝好。

绿茶什么时候喝 绿茶是我国的名茶之一,由于绿茶中保存的自然物质成分,所以它对防朽迈,防癌,抗癌,杀菌,消炎等均有特殊效果,是一种很好的保健茶饮品,那么绿茶什么时候喝好?

绿茶含有儿茶素与β-胡萝卜素、维生素C、维生素E等,多项实验证明,绿茶能清除自由基、延缓衰老、预防癌症。

常喝绿茶可以防止细胞基因突变、抑制恶性肿瘤生长,降血脂、降血压,防止心血管疾病,还可以预防感冒、龋齿及消除口臭等。

1、从季节上来说,春夏要喝绿茶的好。

夏天天气炎热,人的消耗大,出汗多,很轻易导致血液粘稠度增高,人轻易疲惫,头晕。

血液粘稠度高就给心脏带来很大的负荷。

绿茶收敛性强,氨基酸含量丰富,可以消暑降温。中医以为,到了夏天,所有的气血都调动到了体表,而内里是空虚的。

别说什么大补的药膏,就是多吃点羊肉都吸收不了,所以夏天非常轻易拉肚子,实在这不光是夏天多吃蔬菜瓜果带有细菌病毒的关系,也有阳气外升,内里最弱的原因。

也就是中医所说的"至虚之处必是致病之所"。

而绿茶中含有非常丰富的儿茶素,杀菌消炎,进步人体免疫能力。

2、从一天的时间中来考虑,饭后一小时,睡前两小时喝茶好,可以帮助消化和补充水分。

饭前和饭后不要喝茶,因为饭后立即喝茶, 茶叶中的鞣酸可与食物中的铁结合成不溶的铁盐,降低铁的吸收,时间长了容易诱发贫血,等饭后一小时,食物中的铁质已基本吸收完毕,这时喝茶就不会影响铁的吸收了。

睡前不要喝茶,会影响睡眠。

3、空腹不要饮绿茶,空腹饮茶会伤身体,尤其对于不常饮茶的人来说,会抑制胃液分泌,妨碍消化,严重的还会引起心悸,头痛等"茶醉"现象。

晚上喝茶时要少放茶叶,不要将茶泡得过浓。

绿茶什么时候喝好?由上所述,一般是夏天春天,再者就是饭后一小时,睡前两小时喝茶好。

看完了上面介绍地绿茶什么时候喝比较好,相信各位爱喝绿茶的朋友已经有所了解了。

其实在饮用绿茶的时候,从季节性方面来说,春夏季是非常适合饮用绿茶的,而且还能够及时补充人体流失的水分,起到消除降温的作用。

而以一天中的时间来考虑,绿茶最好在饭后还饮用,因为空腹喝茶是比较伤身和伤胃,大家一定要注意了。

二、绿茶都有哪些 我们日常所喝的绿茶,是将采摘来的鲜叶先经高温杀青,杀灭了各种氧化酶,保持了茶叶绿色,然后经揉捻、干燥而制成的,清汤绿叶是绿茶品质的共同特点。

按杀青和干燥方式不同又可分为以下几类: A、蒸青绿茶 用蒸汽杀青而 成的绿茶称之为蒸青绿茶。

其品质特点是"三绿",即干茶色泽翠绿、汤色碧绿、叶底鲜绿、香清味醇。

B 、炒青绿茶 炒青绿茶因干燥方式采用炒干而得名。

按外形可分为长炒青、圆炒青和扁炒青三类。长炒青形似眉毛,又称为眉茶。

圆炒青外形如颗粒,又称为珠茶。扁炒青又称为扁形茶。长炒青的品质特点是条索紧结,色泽绿润,香高持久,滋味浓郁,汤色、叶底黄亮。

圆炒青有外形圆紧如珠、香高味浓、耐泡等品质特点。

扁炒青成品扁平光滑、香鲜味醇,如西湖龙井。

C、烘青绿茶 烘青绿茶大部分用于窨制各种花茶,称之为茶坯。

特点是外形完整稍弯曲、锋苗显露、干色墨绿、香清味醇、汤色叶底黄绿明亮。

D、晒青绿茶 晒青绿茶是制紧压茶的原料。

如砖茶、沱茶等。

三、绿茶有哪些品牌的呢 绿茶是中国产茶区域最广泛的茶类,全国各产茶省均有生产。

正因如此,中国东南西北中,无论是城镇,还是乡村,都有大量的茶人饮用。

而绿茶的品牌有以下: 首先值得说的,是比较着名的西湖龙井、洞庭碧螺春、黄山毛峰。

1、西湖龙井 我们知道西湖龙井时因为产于浙江西湖的龙井村而得名,目前品牌主要有御牌、狮峰、贡牌、卢正浩牌龙井,西湖龙井主要是指产于浙江杭州西湖的狮峰、龙井、五云山、虎跑一带的绿茶,现在这些品牌的茶叶在杭州乃至浙江的销售情况不错,在全国的销售情况也很好。

2、洞庭碧螺春 洞庭碧螺春产于我国的洞庭湖一带因此而得名,我们一般见到的碧螺春主要有吴郡、艺福堂、吉顺号等,买茶叶最重要的是看准茶叶的产地,在购买茶叶时其出产之处是最重要,其次是茶叶所具有品质,最后才会去看品牌,因为目前茶叶市场品牌处于群雄割据的状态,所以无法从品牌直接断定茶叶质量。

3、黄山毛峰 黄山毛峰是产于我国安微省黄山的一类绿茶,黄山毛峰的品牌主要有谢裕大牌、五溪山牌、黄山牌黄山毛峰。

当然,在当地茶农那里会有很多黄山毛峰好茶,不过要购买纯正的黄山毛峰最好去黄山当地购买,或者茶农那边直接购买更好。

当然除了这几种最出名的,还有庐山云雾;六安瓜片;信阳毛尖;鸠坑毛尖;桂平西山茶;老竹大方;泉岗辉白;眉茶;安吉白片;南京雨花茶;敬亭绿雪;天尊贡芽;滩茶;双龙银针;太平猴魁;源茗茶;峡州碧峰;秦巴雾毫;开化龙须;庐山云雾;安化松针;日铸雪芽;紫阳毛尖;江山绿牡丹;六安瓜片;高桥银峰;车云山毛尖;桂林毛尖;建德苞茶;瑞州黄檗茶;双桥毛尖;覃塘毛尖;东湖银毫;江华毛尖;龙舞茶;龟山岩绿;无锡毫茶;桂东玲珑茶;天目青顶;新江羽绒茶;金水翠峰;金坛雀舌;古丈毛尖;双井绿;周打铁茶;文君嫩绿;前峰雪莲;狮口银芽;雁荡毛峰等等。

四、喝绿茶要注意什么 不要觉得喝绿茶具有减肥的效果,就盲目饮用了,在喝之前,还是要提醒各位要了解喝绿茶要注意些什么吗,下面归纳了5点,一起来看看吧! 1、因为茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染,茶叶表面总有一定的残留。

所以,头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。

2、空腹喝茶可稀释胃液,降低消化功能,加水吸收率高,致使茶叶中不良成分大量入血,引发头晕、心慌、四肢举动无力等症状,所以空腹时千万别喝绿茶哦。

3、因为新茶存放时间短,含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质,对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用,易诱发胃病。

所以新茶宜少喝,存放不足半个月的新茶更应忌喝。

4、胃寒的人不宜过多饮,过量会引起肠胃不适。

神经衰弱者和失眠症者临睡前不宜饮茶,正在哺乳的妇女也要少饮茶,由于茶对乳汁有收敛作用。

5、绿茶中的鞣酸会与很多药物结合产生沉淀,阻碍吸收,影响药效。

俗话说:"茶水可解药性",隔夜茶时间过久,维生素已丧失,而且茶里的营养成分会成为细菌、霉菌繁殖的养料。

因此,千万别用绿茶配药喝哦!