什么颜色对眼睛好

什么颜色对眼睛好

什么颜色对眼睛好1、什么颜色对眼睛好

绿色和蓝色对眼睛最好,电脑屏幕必须接近才能看的清楚,经常用非常损伤视力。

绿色和蓝色对眼睛最好,建议大家在长时间用电脑后,经常看看蓝天、绿地,就能在一定程度上缓解视疲劳。

同样的道理,如果我们把电脑屏幕和网页的底色变为淡淡的苹果绿,也可在一定程度上有效地缓眼睛疲劳等症状了。

2、如何把网页底色变成对眼睛好的苹果绿

第一步, 在桌面上点击鼠标右键,依次点击“属性”、“外观”、“高级”按钮。

第二步, 在打开的“高级”对话框中,在“项目”下拉列表里选择“窗口”.

第三步, 再打开右边对应的“颜色”列表,选择其中的“其他”一项,在打开的对话框里,把“色调”的参数设置为85,把“饱和度”参数设置为90,把“亮度”参数设置为205.再点击“确定”退出设置。

3、保护视力的方法

打乒乓球:

打乒乓球的过程中因为眼睛需要跟随乒乓球进行上下左右远近的调整,从而很好地能够使眼部肌肉进行放松收缩,增强眼球组织的血液循环、新陈代谢,帮助保护视力。

除了打乒乓球外,具有一样功效的运动还有像打羽毛球等球类运动。

眼保健操:

眼保健操通过对眼周穴位的按摩,能够帮助缓解眼部肌肉紧张,防治假性近视,保护视力还能帮助提神醒脑,预防疾病等等。

眼保健操发挥作用就是通过对眼周穴位的按压来促进眼周的血液循环,增加眼球的营养供应产生。

头皮按摩:

通过用梳子对头皮进行刺激按摩也能帮助缓解视力疲劳。

因为人的头皮上有很多神经末梢,头皮上的信息是很容易传入大脑中的。

用梳子进行头皮按摩,可以稍稍用力,并且可以进行头部梳子拍打,以缓解视力疲劳,还能帮助提神醒脑。

室内装修选什么颜色能保护眼睛

1、客厅装修

客厅的作用就是向亲朋好友展示主人的家庭、品位等,是全家展示性最强烈的地方。

客厅的颜色应充分体现出主人热情好客的特点。因此,客厅墙面比较适宜红、黄、紫等色彩,但不要太浓,避免对人的眼睛的直接刺激。地面装修适合选用黑色、深红等色彩,顶部的色彩则可以依靠金黄色的装饰灯及其光线搭配出华丽堂皇的颜色效果。

2、卧室装修

3、厨房装修

厨房(厨房装修效果图)是为一家人提供食物的地方,整体颜色体现应该给人一种整洁、干净的感觉。

因此厨房的墙面主要用白、灰色的瓷砖对眼睛比较好,地面可采用耐污染能力强的色彩,此外顶部适合用浅黄、浅灰色。

吃什么食物对眼睛好

1、圣女果

圣女果是维生素仓库。

圣女果里的维生素A的含量在果蔬中属于佼佼者,圣女果中还含有丰富的维生素C和维生素P,可以清除自由基,具有很强的抗氧化能力,从而能保护细胞的脱氧核糖核酸,避免基因突变。

2、香蕉

3、橘子

金橘果皮的营养价值令人吃惊,80%的维生素C都储存在果皮中,不仅对肝脏有解毒功能、还能养护眼睛、保护免疫系统等,营养价值在柑橘果类中名列前茅。

金橘果皮肉质厚、光滑,有许多油胞点(即按压会产生有芳香性的气体)。