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怎样防紫外线?

怎样防紫外线?

的有关信息介绍如下:

怎样防紫外线?

在夏季的时候温度特别的高,紫外线就特别的强,如果总是没有受到保护的被紫外线射,这样很容易对身体造成危害,所以我们要懂得适当的防护。

1、 在平常生活中防晒是很重要的,平常外出的时候可以涂抹一些防晒用品,经常暴晒的话容易造成皮肤癌影响皮肤的健康。

2、 在外面的时候,尽量找些有影子的地方遮蔽,或者可以带上伞和帽子,每天要避开紫外线最强的时候,这个时候就不要出门了。

3、 同时还可以搭配食用防晒的食物,例如,番茄、西瓜、猕猴桃、柠檬、橙子,适当的吃这些东西可以阻隔紫外线的强度。

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