血液循环不好怎么办

血液循环不好怎么办

血液循环不好会有脏腑功能的下降，导致气血化生不足或者气滞血瘀，有很多能够改善血液循环的办法，可以通过中医中药或者中医的理疗办法。

如果是单独局部的血液循环不畅，可以通过刮痧、拔罐或者针刺放血等，都能解决这个问题。

如果是周身的血液循环差，可以通过足浴、药浴或者药物的温熨法都能改善这种症状。

还可以通过中药，但是需要辨别血液循环差是因为气血亏虚、阳气不足，还是因为气血瘀阻，需要进行辨证选择不同的药物治疗。还可以给自己制定运动计划，增加身体的机能，使气血循环，增加脏腑功能，可以通过打球、慢跑或者适合自己的运动，甚至室内的瑜伽或者室内的有氧运动，都能增加自己身体的体质。气血生，血液循环逐渐就能改善，但是运动要适合自己，由慢到快，由简到难。