龙井茶功效与作用

龙井茶功效与作用

龙井茶的功效为清头目、除烦渴、化痰、消食、利尿、解毒，作用为抗菌抑菌、减肥养颜、降压降脂，具体分析如下。

龙井茶性苦、甘凉，归心、肺、胃经，具有清头目、除烦渴、化痰、消食、利尿、解毒等功效。

龙井茶中的茶多酚和鞣酸作用于细菌，能凝固细菌的蛋白质，将细菌杀死。

龙井茶中的咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸和芳香类物质等多种化合物，能调节脂肪代谢。

茶多酚和维生素C能降低胆固醇和血脂，所以饮龙井茶可减肥。

龙井茶叶中的茶多酚、维生素C和维生素P都是防治高血压的有效医药成分。

茶多酚在改善毛细血管的功能和儿茶素化合物和茶黄素对血管转换酶的活性有着抑制作用，能够直接起到降低血压的作用。

虚寒体质者、肠胃不好的人、孕妇儿童不建议饮用。

饮用过多可能导致腹胀。

建议：适量饮用。