杨梅上火吗

杨梅上火吗

杨梅，果味酸甜适中，既可以直接食用，又可加工成杨梅干、酱、蜜饯等，还可酿酒，有止渴、生津、助消化等功能。具有很高的药用和食用价值。

那么，杨梅上火吗？接下来为大家解答一下。

杨梅上火吗

杨梅吃多是会引起上火的。这是因为杨梅所含的酸性物质不易被氧化分解，一旦这些酸性物质进入体内，就会和胃酸一起刺激胃黏膜，诱发胃溃疡，从而引起上火。

吃杨梅上火的症状主要有牙床发软、舌尖起泡等现象，尤其是贪吃的小孩，应该给予充分的注意，他们吃杨梅的时候，即使牙齿已经开始发软，都不会停止吃杨梅的，因此，小孩吃杨梅的时候，大人应该在现场看管，避免他们吃得过多，引起上火。

知识拓展：吃杨梅的好处

1、减肥美容

杨梅的果肉中的纤维素，能够刺激肠管蠕动。

有利于体内有害物质的排泄，有排毒养颜的作用。

此外，杨梅所含果酸能阻止体内的糖向脂肪转化的功能，有助于减肥，是减肥的理想水果。

2、抑菌止泻

杨梅对大肠杆菌、痢疾杆菌等细菌有抑制作用。

能治痢疾腹痛，对下痢不止的人都有很好的良效。

杨梅性味酸涩，具有收敛消炎作用，加之其能够抑菌，所以还可治各种泄泻。

3、降低血压

杨梅中钾的含量特别丰富。

每100克鲜果含钾量达100毫克左右。

现代医学研究证明，钾元素在维持心脏功能、参与新陈代谢以及降低血压等方面的功效突出，还有助于调节情绪稳定情绪，减少中风的发病率。

以上就是有关“杨梅上火吗”的内容。吃杨梅有众多的好处，但是千万别忘记了，好东西也要适度食用，不然就会引起上火。

希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快，身体健康。