去火的水果

去火的水果

去火的水果。上火是日常生活中十分常见的症状，多由火热之邪内侵，嗜食辛辣、情绪过度波动，脏腑功能失调等引起。

可出现咽喉肿痛，牙龈红肿，目赤肿痛，尿少便干等症状。

可以适当使用一些寒凉的水果具有去火的效果，如梨、西瓜、苹果、香蕉等。

一、梨是一种多汁的水果，具有润肺化痰、清热生津等功能。可用来治疗热病津伤、热咳燥咳，烦咳消渴、气喘失音，便秘等诸多热症。

二、西瓜。中医认为，西瓜具有非常好的泻火除烦，以及清热解暑、利尿开胃的功能。尤其在夏季吃一些西瓜，可以缓解暑热、烦渴等症状，同时还可缓解小便不利。

但本身有心力衰竭的患者，不可以多吃西瓜。

三、苹果。经常吃苹果可以帮助身体补充水分，也能起到间接败火的效果。同时还能降低胆固醇，提高免疫力，防止便秘和动脉硬化。

四、香蕉。可以促进肠道的蠕动，加速排便，清除体内的毒素，也有把火气降下去的作用。