如何戒酒最快最有效小妙招

如何戒酒最快最有效小妙招

戒酒最快最有效小妙招是远离喝酒的朋友、转移注意力等。

建议经常喝酒的患者，及时进行戒酒，以免酒精摄入较多，危害身体健康。

1、远离喝酒的朋友：对于经常喝酒的患者，会损害身体健康，出现各种疾病，建议患者要及时进行戒酒，在戒酒期间，是比较痛苦的。

建议患者有强大的信念，远离喝酒的朋友，以免因为面子或从众心理，导致戒酒失败。

2、转移注意力：建议患者在戒酒的时候，如果出现酒瘾的情况，可以通过分心来戒酒，可以做些其他事情来分散注意力，如下棋、听音乐、喝茶等，缓解酒瘾的欲望，进而达到戒酒的目的。

除以上情况外，还可以进行行为疗法、药物治疗等方法缓解。

建议经常喝酒的患者，要及时进行戒酒，以免酒精中的有害物质，损害身体健康。