膝盖弯曲伸直时嘎吱响怎么治疗

膝盖弯曲伸直时嘎吱响怎么治疗

膝盖在弯曲和伸直时会有嘎吱响的声音，通常治疗方法包括一般治疗和手术治疗，需要根据不同原因进行相应的积极治疗，以防出现更严重的后果，常见原因及对应处理措施如下：

1、生理现象：膝盖弯曲和伸直时嘎吱响如果不存在其他伴随症状，如疼痛、红肿等，则属于骨结构正常摩擦产生，多是由于运动姿势不当导致，无需治疗；

2、局部软骨、半月板损伤：在进行不恰当的活动时，半月板之间的挤压或软骨之间的摩擦会带来响声。

如果有疼痛的情况下，还是建议使用非甾体类抗炎药，最常见的就是布洛芬、塞来昔布、依托考昔等。

此类药物是先消炎后止痛，主要作用机理是消灭局部的炎症介质，达到止痛的目的，因此是一种治标又治本的药物，适合于膝盖弯曲嘎吱响伴有疼痛的情况；

3、既往膝关节磨损：需要加用氨基葡萄糖营养局部软骨，常用的氨基葡萄糖有硫酸氨基葡萄糖、盐酸氨基葡萄糖，由专业医生根据每个人情况的不同进行具体的选择，通常两者的临床疗效差不多；

4、膝关节骨性关节炎：此时需要安静休息，同时可以佩戴护膝等膝关节护具，如果疼痛明显，可以口服布洛芬等止痛药；

5、滑膜增生：滑膜增生后关节在滑动过程中，也会出现响声，表现为膝盖弯曲和伸直出现嘎吱响，此时也需要先采取上述保守治疗措施，若症状较重且对保守治疗无效，此时则需要行关节镜手术治疗，去除滑膜周围的增生组织，达到治疗的目的；

6、存在游离体：膝关节内存在游离体也会引起膝盖在弯曲和伸直时嘎吱响，常见于膝关节过往受损，出现软骨退化、脱落，需要在关节镜下手术取出，才可缓解症状。

在药物治疗的基础上，患者还要注意膝关节的康复锻炼，包括股四头肌的功能锻炼，肌肉力量加强了，软骨的受力将会相应的减少，会减少膝盖弯曲和伸直时嘎吱响发作的频率。

股肌头肌功能锻炼通常是通过膝关节伸直这种静态的锻炼，也可以是小腿部位主动的锻炼。

在后期如果采用有氧运动，比如慢走或游泳，都可以锻炼膝关节肌肉，特别是游泳，对于锻炼膝关节有一定的好处。因为在水中身体受到了一定程度的浮力，所以膝盖在做相同动作时冲击力较小，因此游泳动作对于膝关节功能的康复有利。