女上体位技巧是什么

女上体位技巧是什么

1、一个细腻而简单的操作：如果你的男人不胖，或者你的腿够长，建议选择骑姿，脚背和膝盖接触床垫的那种，这种姿势配合前后左右蠕动，是非常细腻的操作。

还可以在动的情况下主动收缩，让另一半感觉到你的“呼吸”。

这种时候男人可能因为动作不够刺激，会主动上顶，你可以配合。这种姿势是最常见的，你也会相对比较省力气，可以持续较长时间。

2、4种进阶版女上位姿势：女上位主要是腹肌和腿臀要有力。 之前给一个闺蜜教女上，鸭子坐前后扭动属于入门级，做这个动作

第一是要收紧腹部，用腰腹的力量带动臀部前后摆动。

第二是上身趴在男生身上上下套弄，臀部发力上下动。

第三是蹲着上下动，大腿用力，这个姿势对男生刺激比较大，关键在于力度和速度。

第四个是身体向后仰着，双手双脚撑起身体，然后腰腹用力上下动。这个动作可以正面面对男生也可以背对。 进阶的话可以用上腰腹的力量打圈，扭着上下。

至于揉胸、揉下体、表情、动作什么的，都属于额外加分的项目。