鹿角粉通乳怎么吃

鹿角粉通乳怎么吃

鹿角粉通乳具有很好的保健效果,相信很多人都听过鹿角”粉通乳的功效,其实鹿角粉是一种保健功效的药物,但它里面含有一些激素,因此在哺乳期里不推荐用鹿角粉通奶,也可以熬一些鲫鱼汤,或者煮即鱼粥、猪脚炖通草汤,也能起到疏疏通乳的作用。

一、功效

鹿角粉是一种具有保健作用的药物,哺乳期妇女不能用鹿角粉,因为鹿角粉中含有一定量的激素,它会导致孩子早熟的出现,从而对孩子的发育产生不良影响。

要促进乳汁分泌你首先要注意饮食,有些汤类食物可以起到下奶的作用,比如猪蹄汤、鸡汤等。猪蹄里面含有很多的蛋白质和脂肪,有补血及活血的功效。

二、鲫鱼汤

新鲜鲫鱼500克,去鳞去内脏,加黄豆芽60克(或通草6克,中药店有售),煮汤喝。每日二次,吃鱼喝汤,连续服用3~5天。

鲫鱼具有和中补虚、渗湿利水的功效。温顺温润,有消肿、利水、通乳的作用。通草可通气下乳,与鲫鱼搭配,效果更佳。鲫鱼汤的食物要清淡一些。

三、猪骨通草汤

猪骨(腔骨、排骨、腿骨均适宜)500克,通草6克,加水2000毫升。

煮沸1~2小时,熬成猪骨汤1小碗左右,加少许酱油,一次喝完。每天饮用一次,连续服用3~5天。

猪骨对产妇具有补气血和生乳的作用,具有通乳汁、补体、促进康复的功效。

四、猪蹄通草汤

猪蹄1只,通草3克,加水1500毫升,放入锅中(以砂锅为佳)共煮。首先用火烧开,水开后改为文火,煮1~2小时。喝了两杯酒。猪蹄一天一次,连续吃3~5天。猪蹄在午饭时食用。由于猪蹄富含蛋白质和脂肪,具有很强的补血、活血的功效。利水、通乳汁都是通草。两者配伍,对产妇有康复、通乳之功效。