鱼油的副作用

鱼油的副作用

鱼油的副作用常见的有以下三种，

第一种就是导致血压低，如果糖尿病患者吃鱼油，会导致血压太低；

第二种是出现过敏或出血的危险，患有肝病的患者吃鱼油，会加重肝病；

第三种是加重抑郁症，对于患有腺瘤性息肉的人群，补充鱼油会导致患癌的风险。鱼油的补充也要合理，不能盲目。

随着生活水平的逐渐提高，许多保健品深受大家的喜爱，鱼油的作用与功效是非常高的，因此很多人都吃它，其实并不是人人都能服用深海鱼油，尤其是服用剂量过高，会导致血液不易凝结，增加出血的风险，下面一起来具体了解一下鱼油的副作用。

众所周知对于那些比较关注养生的朋友来说，选择保健品来调理身体是必不可少的，鱼油就是最为常见的一种，鱼油的功效和营养虽然比较高，但是食用不当，可能会导致副作用的出现。

1、血压太低

糖尿病患者，如果平时补充高剂量的鱼油，可能会使血糖控制更加困难。

另外就是高血压患者，谁都知道鱼油可以降低血压，因此正在服用降压药的人，如果补充高剂量的鱼油，可能会造成血压太低。

2、出现过敏或是出血的危险

肝病患者，如果补充高剂量的鱼油，可能会增加肝病患者出血的危险，对鱼或海鲜过敏的人，在服用鱼油补充剂的时候，也可能会出现过敏症状，所以此类人群，选择鱼油类产品时，需要特别的谨慎。

3、加重抑郁症

抑郁症患者补充高剂量的鱼油，可能会加重抑郁症，而躁郁症患者补充高剂量的鱼油，可能会增加躁郁症患者的症状。

另外患有家族性腺瘤性息肉的人群，补充高剂量的鱼油，可能会进一步增加，家族性腺瘤性息肉患者的癌症风险。

其实鱼油的好处是非常多的，鱼油中的EPA成分，是种特殊的不饱和脂肪酸，有益于血液循环的保护因子。

EPA可协助清除，附着于血管壁上的胆固醇与硬化斑，降低血液中胆固醇水平，有助于保持血液畅通流动，阻止中风或心肌梗塞的发生。