皮肤晒黑了多久能恢复

皮肤晒黑了多久能恢复

皮肤晒黑了正常情况下一般需要3-6月的时间才能恢复，具体恢复时间还需根据个人体质和皮肤护理方法来决定，人们在外出时需要注意做好防晒措施。

紫外线对人体皮肤黑色素细胞具有增殖、活化的作用，所以在暴晒之后会出现黑色素细胞增多、色素过度沉着，从而导致皮肤晒黑的情况。但上述情况在做好紫外线防护，不被太阳直射的情况下，经过自身代谢可使黑色素细胞脱落减少，一般皮肤在被晒黑后3-6个月的时间便会逐渐恢复，但如果人体体质较好，新陈代谢速度快，则恢复时间可能会缩短，如果新陈代谢速度较差，且未做好防护，则皮肤晒黑的恢复时间就需要延长。建议皮肤晒黑的人群日常注意喝水促进新陈代谢，也可以在医生指导下使用美白抗氧化类产品，如口服维生素C片、维生素E胶丸等药物，维生素C片可以减轻色素沉着，维生素E胶丸可以增强皮肤的新陈代谢。

如果晒黑的皮肤部位还存在发红、肿痛等症状，建议及时到医院皮肤科就诊，完善斑贴试验、视诊等检查，在医生的指导下使用硼酸洗液湿敷局部，或局部涂抹炉甘石洗剂缓解发红、肿痛等症状。