如何调理肝火旺

如何调理肝火旺

肝火旺可以通过调整饮食、调节情绪、药物治疗等方式进行调理，如需用药，应到中医科就诊遵医嘱进行选择，不应自行滥用。

1、调整饮食：肝火旺的人群饮食宜清淡，不宜辛辣刺激，所以建议患者多饮水，多吃梨、西瓜、苦瓜、苦菊、芹菜等食物，减少或避免进食辣椒、火锅、烧烤等食物，有利于辅助降肝火。

2、调节情绪：中医认为怒气伤肝，发怒容易导致肝火过旺，所以建议此类人群调节自身情绪，避免动怒。另外，也应避免情志不佳，否则可能会导致气郁化火。

日常生活中应保持积极向上的心态，多与人沟通。

3、药物治疗：经过上述处理，如果症状不见改善，则应到医院就诊。可遵医嘱选择龙胆泻肝丸、小柴胡颗粒、舒肝理气丸等药物，进行调理。

肝火过旺是较为常见的病症，建议患者积极就医，明确诊断后遵医嘱治疗。