急性腰扭伤的原因是什么？

急性腰扭伤的原因是什么？

急性腰扭伤主要是由于腰肌痉挛、腰挫裂伤、软组织的嵌顿、关节紊乱等原因引起的，好发于40~60岁青壮年、爱运动的人、做重体力活的人，一般有寒冷、姿势不良、肥胖等病史时，也容易诱发。

一、主要病因

1、腰肌痉挛：由于外力过度牵拉导致痉挛从而引起腰扭伤。

2、腰挫裂伤：较为严重的损伤，如高攀、提拉、扛抬重物的过程中用力过猛或姿势不正、配合不当，造成腰部的肌肉筋膜、韧带、椎间小关节与关节囊的损伤和撕裂。

3、软组织的嵌顿：当腰部受到某一方向长时间的牵拉时，突然的松弛会使某些软组织卡在骨与骨之间，造成损伤。

4、关节紊乱：长期保持同一种姿势后，突然变化姿势导致腰部扭伤。

二、诱发因素

1、姿势不良：长期久坐且坐姿不良，易引起急性腰扭伤。

2、寒冷：由于天气寒冷潮湿导致腰部受凉僵硬，突然活动时导致急性腰扭伤。

3、肥胖：肥胖的人活动不便，有时候会导致腰部牵拉引起急性腰扭伤。