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吃复合维生素B有什么好处

吃复合维生素B有什么好处

的有关信息介绍如下:

吃复合维生素B有什么好处

复合维生素B属于B族维生素之

一,是脂溶性维生素,食用复合维生素B的常见好处如下:

1、改善皮肤状态:维生素B容易消化吸收,对皮肤较好,可以改善皮肤粗糙状态,使皮肤更加细腻、水嫩,还可治疗脂溢性皮炎,改善皮肤油腻;

2、增加营养:维生素B可以改善营养不良以及挑食等问题;

3、修复神经:B族维生素中有维生素B1,可以治疗周围神经病变、周围神经炎,是神经修复所必需的因子。

患者服用B族维生素治疗疾病时不可服用过量,否则会出现厌食、肝功能损害,甚至出现精神症状。

B族维生素除通过药物补充外,还可以通过含B族维生素食物,以及水果来获取。

当患者出现有B族维生素缺乏时,可以考虑进行食补,若食补治疗效果差,再到正规医院进行B族维生素类药物的补充。