梦游症该怎么预防

梦游症该怎么预防

梦游症该怎么预防?疾病的预防，可以让我们在一定程度上避免它带来的危害和影响，梦游症虽然在生活中比较常见，但是造成的影响却不容我们忽视，因此大家要积极做好防范工作，那么，梦游症该怎么预防呢?我们一起来看看。

1、合理安排作息时间，培养良好的睡眠习惯，日常生活规律，避免过度疲劳和高度的紧张状态，注意早睡早起，锻炼身体，使睡眠节律调整到最佳状态。

向家属及患儿解释清楚，只要发作次数不多，一般无需治疗，但发作时应注意看护，防止意外事故发生。

2、对正在发作的患儿应将其叫醒或将其引到床上。一般随着年龄的增长，患儿的梦游症状会逐渐减少，最终彻底缓解。

应注意睡眠环境的控制，睡前关好门窗，收藏好各种危险物品，以免梦游发作时外出走失，或引起伤害自己及他人的事件。

3、梦游症在排除器质性因素的基础上，多与社会心理因素、生活节奏及生长发育因素有关。

因此，应首先向家属及患者解释该病的特点及发生原因，解除患者及家属的心理负担，避免因孩子偶然出现梦游行为而引起焦虑紧张的情绪，以至使梦游症状加重。

该病发作次数不多时，一般无需进行药物治疗，对于频繁发作者，可短期晚睡前服用药物，以减少或控制发作。

对该症患儿应注意保护性医疗制度，不要在孩子面前谈论其病情的严重性及其梦游经过，以免增加患儿的紧张、焦虑及恐惧情绪。