拉肚子能喝牛奶吗

拉肚子能喝牛奶吗

拉肚子时最好不要喝牛奶，因为牛奶中含有较多脂肪，在拉肚子人群的胃肠道内较难以消化、吸收，而且脂肪会对胃肠道黏膜产生刺激，促进胃肠蠕动，可加重腹泻程度，出现腹痛、恶心等症状，严重时可导致机体水和电解质失衡。

此外，牛奶中还含有较多乳糖，乳糖在体内分解代谢需要有乳糖酶的参与，部分人群体内可能缺乏乳糖酶，临床上称为乳糖不耐受，可表现为喝牛奶后出现肠鸣、腹疼、腹泻等症状，所以此类人群即使未合并有拉肚子的情况，也不建议大量饮用牛奶。

此外，拉肚子人群需要注意腹部保暖，饮食清淡易消化，急性发作期需暂时禁食，避免进食后增加胃肠道负担，症状控制稳定后可适当食用半流质饮食，如果汁、米汤、薄面汤等，待病情好转后，可逐渐过渡到普通饮食。

拉肚子严重者需要注意补充水分，以防失水过多导致机体脱水。