早上起来浑身酸痛

早上起来浑身酸痛

早上起来浑身酸痛可能与不良的情绪、不当的生活方式、药物反应等非疾病因素有关，还可能与上呼吸道感染、肺炎、甲状腺功能减退症、疲劳综合征、类风湿关节炎、系统性红斑狼疮、骨质疏松、糖尿病性周围神经病变等疾病因素有关。

一、非疾病因素

1、不良的情绪

如果患者长时间处于精神压力大的状态，会影响胃肠道的正常功能，且降低免疫功能，导致人体处于亚健康的状态，从而增加感染的风险，使患者早上起来后出现浑身酸痛的表现。患者应该通过心理疏导减轻精神压力，及时消除负面情绪，平时适当进行体育锻炼，帮助增强体质，改善症状。

2、不当的生活方式

如果患者过度劳累，作息习惯也不规律，经常熬夜，容易使机体处于疲劳的状态，导致早上起来浑身酸痛。另外，如果患者经常喝酒，酒精刺激人体，可能会产生较多乳酸和肌酸，导致浑身的肌肉酸痛。如果患者饮食不当，可能会造成营养不良，降低免疫能力，出现上述情况。患者需要养成良好的生活习惯，适当锻炼身体，但是不宜运动过度，还应该注意休息，保持充足的睡眠，同时维持各种营养物质的摄入，不宜经常吸烟喝酒。出现不适后可以通过按摩、针灸等方法改善症状。

3、药物反应

如果患者长时间使用抗癫痫药物或者抗癌药物等，可能会造成骨质疏松，出现浑身酸痛的表现。建议患者根据医生的指导停止用药或者更换药物，从而缓解症状。

二、疾病因素

1、上呼吸道感染

该病是由病原微生物感染引起的，例如细菌、病毒等，病情严重时会导致体温中枢发生功能性紊乱，出现发热的情况，炎症因子蔓延至全身，使患者早上起来浑身酸痛，还存在鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等不适症状。

患者发烧时可以使用布洛芬或者对乙酰氨基酚等药物缓解症状。如果是由细菌感染所致的，病情严重时建议使用青霉素、头孢氨苄等抗生素进行治疗，病毒感染引起的的重症者可以选择奥司他韦或者利巴韦林等药物干预病情。

2、肺炎

肺炎主要由肺炎链球菌、流感病毒或者支原体等病原微生物感染引起的，肺部发生炎症反应，也会引起发热的表现，导致浑身肌肉发生无氧呼吸，从而产生乳酸，使患者早上起来后出现浑身酸痛的情况，还会伴有咳嗽、咳痰、呼吸急促等其他症状。

肺炎链球菌感染引起的肺炎需要选择青霉素或者头孢克肟等药物，如果是由支原体感染所致的，建议选择罗红霉素或者阿奇霉素等药物进行治疗。患者存在流感病毒感染时，可以使用奥司他韦来改善，患者发热时还应该使用湿毛巾擦拭身体，从而进行物理降温，必要时选择布洛芬等退热药物改善病情，也可以帮助改善浑身酸痛的现象。

3、甲状腺功能减退症

该病可能与自身免疫损伤、碘摄入过量或者碘缺乏等因素有关，甲状腺激素水平低下时无法维持人体正常的新陈代谢，就可能导致患者早上起来后浑身酸痛，还会存在皮肤改变、乏力、怕冷等症状。

患者应该调整饮食，严格控制碘元素的摄入，不宜过多或者过少，还需要根据医生的指导使用左甲状腺素改善病情。

4、疲劳综合征

该病的病因包括能量异常、基因突变、免疫功能失调等，如果患者前一天过度劳累，可能会导致第二天早上起来后浑身酸痛，且存在睡眠障碍、活动能力下降等表现。

患者需要进行心理疏导，且选择曲唑酮、布洛芬或者雷美替胺等药物改善症状，同时联合推拿、按摩等物理方法干预病情。

5、类风湿关节炎

该病的病因不清楚，可能与自身免疫紊乱、遗传等因素有关，如果在早上发作，发作时炎症因子持续刺激软组织，就会导致患者浑身酸痛，且伴有关节僵硬、疼痛、肿胀等表现。

患者需要保持休息，且选择吲哚美辛、双氯芬酸或者塞来昔布等药物减轻症状，并联合甲氨蝶呤、来氟米特等抗风湿药物改善病情。

6、系统性红斑狼疮

该病的病因不明，可能与遗传、环境等因素有关，早上发病时会累及全身关节，引起浑身酸痛，还可能伴有乏力、食欲不振、皮肤损害等症状。

急性期患者需要注意休息，使用泼尼松、甲泼尼龙等激素类药物和来氟米特、硫唑嘌呤等免疫抑制剂改善病情。

7、骨质疏松

该病多与饮食不当、日照不足、长期酗酒等因素有关，骨密度下降时就容易影响骨组织，导致患者早上起来时浑身酸痛，还可能伴有肌无力、病理性骨折等表现。

患者需要增加钙元素和维生素D的摄入，多进行户外活动，增加日照的时间，如果存在酗酒的嗜好，需要尽早戒酒。患者还应该选择二磷酸盐、钙剂、维生素D滴剂等药物干预病情，疼痛时可以选择吲哚美辛或者阿司匹林等药物缓解症状。

8、糖尿病性周围神经病变

该病是由糖尿病控制不当造成的，血糖水平偏高会损伤周围神经系统，引起一系列不适症状，部分患者早上会出现浑身酸痛的情况，还可能出现眼肌麻痹、排尿无力等情况。

患者需要在医生的指导下使用格列美脲、格列本脲、胰岛素等药物来降低血糖水平，患者疼痛时选择普瑞巴林、卡马西平等药物减轻症状，还应该联合甲基B12、α-硫辛酸等药物营养神经，改善神经病变的情况。

患者早上起来浑身酸痛，应该前往医院的呼吸内科、感染科、风湿免疫科、内分泌科、骨科等科室就医，通过体格检查、血常规检查、激素检查、X线检查、CT检查等手段确诊原因，再进行治疗。