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如何降低餐后两小时血糖

如何降低餐后两小时血糖

的有关信息介绍如下:

如何降低餐后两小时血糖

一般可以通过饮食、运动、药物等降低餐后两小时血糖。

1、饮食:

患者在平时需要注意均衡饮食,适当食用含优质蛋白的食物,避免食用高盐、高糖、高脂的食物,例如肥肉、点心、甜味饮料等,可以有效控制糖分摄入,从而辅助控制餐后两小时血糖。

2、运动:

患者也可以适当进行运动,例如慢跑、快走或游泳等,由于身体能量消耗增加,可以使身体较好的利用葡萄糖,从而控制餐后两小时血糖的水平。

运动可以使身体保持健康的状态,同时有利于释放精神压力。

3、药物:

如果患者通过饮食和运动等控制餐后两小时血糖的效果不佳,则可以在医生的指导下使用阿卡波糖片、磷酸西格列汀片等药物进行治疗,通过应用药物从而控制餐后两小时的血糖。

患者出现不适症状建议及时就诊治疗,以免延误诊治。