枸杞叶的功效是什么

枸杞叶的功效是什么

枸杞叶具有清肝明目、软化血管、润肠通便及增强免疫力的作用。

1.清肝明目：枸杞叶有清热止渴功效，可以促进人体毒素排泄，同时含有丰富的胡萝卜素，起到明目的功效。对于平日用眼比较疲劳的人来说，经常服用枸杞叶水，可以有效缓解眼部劳累。

2.软化血管：枸杞含有丰富的活性物质，可以有效软化血管，防止老化。在美容养颜、抗衰老方面有显著作用。在这一功效上，枸杞叶远强于枸杞子。

3.润肠通便：枸杞叶，性凉，入肝脾肾经，经常服用，可以缓解便秘；同时，枸杞叶中含有丰富的钙元素，可以起到降压作用。

4.增强免疫力：枸杞叶中含有丰富的铁、锌元素，可以有效起到补气补血，增强免疫力的作用。

枸杞子含有多种功效，而枸杞叶更是有多种作用，因此才有“枸杞全身宝”的说法。

但无论什么功效，在服用时，都要考虑适量，尽量在专业医生的指导下适量饮用。