面部按摩手法视频

面部按摩手法视频

对于人体来说，通过运动增强抵抗力能,有效预防感冒，同样预防肌肤的“感冒”也离不开运动。按摩可以加速血液循环，加大皮肤的血流量，使皮肤升温、毛孔扩张、排出老旧的表皮细胞。那么，面部按摩的手法是怎么样的呢?下面就让康网小编带你看看面部按摩手法的视频吧。从视频中我们可以看出，面部按摩的手法步骤是：

1、在颈部开始按摩，向下打圈，按摩时要放松，注意不要按摩颈部中央，五指向下打圈至耳根部的翳风穴;

2、从下颌中央的承浆穴至耳底的翳风穴两侧进行按摩，双手食指、中指、无名指按压穴位至耳根;

3、依次从下颌中央的承浆穴至耳根的翳风穴，从嘴角两侧的地仓穴至耳中的听会穴，从鼻翼两侧的迎香穴至太阳穴，依次按压其每一个穴位;

4、双手合拢做祈祷式，从额头中央将合拢的双手慢慢的向两侧打开进行按摩，拉至太阳穴按压;

5、将拇指放于嘴角两侧做弹起动作，按压嘴周穴位(地仓、承浆、人中)，至耳后的翳风穴;

6、按下巴中央嘴角两侧，按压地仓穴、颊车穴至耳根的翳风穴;

7、使用食指、中指、无名指，从嘴角拉至耳根，从鼻翼的迎香穴按压巨髎穴、颧髎穴、下关穴拉至太阳穴。

8、将双手交替在额头做X状进行按摩，拉至太阳穴，然后也要在外眼角两侧将双手交替做小X状按摩;

9、双手中指、无名指从下眼角下滑至内眼角，拉回按压承泣、球后、瞳子髎;10、用拇指按压眉头、眉中、眉尾，拉至发际线;11、用中指轻轻揉搓鼻梁两侧，并轻轻拉向额头，重复做10次;12、将双手做X状从两眉中央向额头揉拉，按压太阳穴后将双手平铺下颌中央及整个面部，拉向两侧，轻轻按压耳根。双手在额头处双手交替至太阳穴。现在皮肤保养治疗的手段多如牛毛。但最重要的就是有规律地持之以恒。脸部护理要比身体的其他地方的护理付出做出更巨大的努力。你或许不会立即看到你想要的结果。但你只要爱护脸部的肌肤它同样也会报答你的。扩展阅读：面部按摩好处多

1、按摩能帮助皮肤吸收养分，能促进血液循环，血液可将氧分带至细胞，使细胞成长，并且将废物及二氧化碳带出体外，让皮肤保持干净。

2、养活皮下组织的脂肪细胞，使肌肤结实。

3、按摩过程中，局部体温升高，毛孔打开，皮脂和汗水的分泌、排泄加快，如此将污垢及其他不洁物质清除，使毛孔舒畅，让皮肤更干净、健康。

4、按摩可以使皮肤更柔软、滑顺，缓和皮肤老化之速度。

5、按摩有助于消耗组织内过多的液体，因而减低皮肤发生膨胀及下陷的情形。

6、按摩可以改善皮肤之外观，均衡皮脂的分泌，有助于维持细胞的适当水分，而适当的水分则可以改善肤质，使皮肤更滋润，更年轻。