青柠檬与黄柠檬的功效有什么区别

青柠檬与黄柠檬的功效有什么区别

青柠檬与黄柠檬的功效的区别是青柠檬可以促进血液循环、防治心血管疾病与低血糖，黄柠檬可以减肥塑身。

1、青柠檬的功效：青柠檬具有很强的碱性，被认为是治疗疾病的良药，能促进血液循环。青柠檬中的柠檬酸和钙离子的结合形成一种可溶性复合物，可以减轻钙离子对凝血的影响，并可以预防和治疗高血压和心肌梗死。

2、黄柠檬的功效：黄柠檬有助于减肥和强身健体，因为柠檬含有更多的营养素。可以帮助溶解和消耗体内多余的脂肪，促进胃肠蠕动，促进身体排毒。消耗更多的卡路里，可以在减肥和强体方面发挥作用。

建议晒前晒后不宜食用青柠檬与黄柠檬，青柠檬和黄柠檬是对光敏感的食物。在阳光照射前后食用柠檬，紫外线会造成肌肤敏感，会导致粉刺、红肿或色素沉淀。通常可以用芦荟来修复晒伤的皮肤，皮肤需要经过清洁和镇静后才可使用。如果胃肠功能不好的人群，尽量少吃柠檬。