胃不舒服
的有关信息介绍如下:1胃不舒服怎么办
胃不舒服,首先要从饮食上面来控制。
不要吃一些生的,凉的,以及对胃有一些刺激作用的食物,否则如果不加控制地食用会更加重胃的负担,使胃更加地不舒服。
然后要适量多吃一些对胃没有刺激的,或者有养胃护胃作用的食物。
如葡萄、茶叶、葡萄酒、海带、柑橘类、柿子、黄瓜、胡 萝卜等等,适量地去吃这些碱性的食物,对有中和胃酸有很重要的作用。
平时吃饭时不要吃得太饱,否则会加重胃的负担。要少量地吃,多次的吃。要注意睡觉前不要吃。
要注意胃部的保暖,寒气的加重也会导致胃的不舒服,特别是夏天的时候晚上睡觉有些人喜欢不盖被子,其实这是对身体伤害很大的,尤其是对胃,再热的天也要拿一些东西护住腹部。
借助药物治疗胃不舒服。
治疗胃的药有很多种,这里就不再一一介绍了。
你可以去附近的药店购买。
2常见胃不舒服的症状有哪些
1.慢性胃炎
不同的肠胃疾病有着不同的症状表现,其中慢性胃炎症状与其他胃病有着明显的区别,专家提醒患有慢性胃炎的患者经常会表现出上腹隐痛、腹胀、反酸、恶心呕吐等症状,因此有这些症状的人群应该提高警惕,一旦发现有这些症状就应该进行的采取治疗措施。
尤其是在吃了过热过凉、不洁净或有刺激性的的食物之后,腹胀、反酸等症状就会更加的明显。
除此之外还有些患有慢性胃炎的患者在刺激到胃部的时候,还会出现有上消化道出血的症状,这些症状都是慢性胃炎的常见症状,早发现早治疗才是恢复肠胃健康的有效方法。
2.胃溃疡
现如今患有胃溃疡的人群越来越多,而导致的主要原因是因为不良的饮食习惯以及生活习惯,比如像三餐不规律、挑食等。
一旦患有胃溃疡,患者就会经常表现出上腹疼痛,并且这种疼痛还比较多样化,有胀痛或隐痛、规律性疼痛等。
同时专家还提醒,患有胃溃疡的患者通常痛感往往会持续半小时以上,而且疼痛和饮食和饮食习惯都有关系。
不仅如此,一些饮料、药物,或者是挨饿等都会导致胃溃疡的发作。
在平时生活中患者也会因为进餐、喝水、碱性物质而得到缓解,对于这一症状我们必须要多了解。
3.十二指肠溃疡
有研究发现,近年来患有十二指肠溃疡的患者也在同比例的上涨,而导致的主要原因与不良的饮食习惯密不可分。
而患有十二指肠溃疡的患者多半都有节律性疼痛的情况,尤其是在早餐后疼痛的情况更加的明显,通常是在早餐后1~3小时开始出现上腹痛的症状。
如果这个时候不服药或不及时缓解的话,这种疼痛的症状将会一种到午餐后才能得到控制。
而在食后2~4小时又痛,然后又必须要以进餐来缓解。甚至还有很多一部分患者经常在午夜疼痛发作。病人常可痛醒。对于胃难受的症状有哪些这个问题,这也是常见的症状分之一。
3胃不舒服 小心胃溃疡找上你
我不疼
胃不疼≠胃健康
胃部疼痛,是胃溃疡的最常见症状,如果你暂时没有这种感觉,就说明你暂时脱离了胃溃疡的危险。
但这也不是一劳永逸的。
长期加班、熬夜、用餐不定时,时不时还抽点小烟儿,会引起胃酸和胃蛋白自身大量消化,并引发幽门螺杆菌感染,让胃壁表面出现溃疡面。
一定多加小心哦!
胃溃疡预防口诀要记牢
● 强保暖
在温度依然很低的季节,需要对胃部加强保养,最佳的方式是在每日三餐后的15分钟用掌心轻轻按揉胃部,直至发热,将胃里的寒凉驱赶出身体。
● 温美食
日常生活中,最好多吃些温性美食,比如猴头菇,对胃黏膜就有非常好的修复和保护作用。
每个星期喝三次猴头菇汤就有不错的护胃效果。
● 多运动
吃完饭以后不要总是坐在那里不运动,饭后稍微运动一下对于身体的消化有很大的作用。
轻微的运动是有好处的,但是在饭后不能立马就剧烈运动,可以和家人出去走一走,散散步,这样既可以帮助自己散散心情,也可以帮助胃部有效的消化的。
我很疼
你喜欢吃辛辣等刺激性食物,正所谓无辣不欢!
急性胃溃疡风险:★★
具有刺激性的食物,是损伤胃黏膜的罪魁祸首。比如辛辣食物,不停地“侵犯”胃黏膜,使其被破坏的面积越来越大,最终导致胃溃疡的急性发作。
需要注意的是,每个星期吃辛辣食品最好不要超过一次,否则就会影响到胃黏膜的完整性,增加胃溃疡急性发作的可能性。
经常不高兴,尤其在用餐时也经常因为不相投的话题而感到郁闷,时而食欲不振,时而以暴饮暴食作为发泄。
YES
急性胃溃疡风险:★★★
长期处在心情紧张、情绪低落等不良情绪中,加之压力在呈现不断上升的趋势,容易出现发脾气、性情急躁等问题,引起植物神经的功能紊乱,胃平滑肌和血管就会因痉挛而收缩,从而出现胃肠道黏膜缺血,导致分泌失常,让抵抗能力减弱,以致出现急性胃溃疡的现象。
4胃部不舒服了如何是好呢
首先,饮食规律化。有人在饮食上不能控制自己,遇到好吃的就猛吃一顿,不合口味的就饿一顿,这样就易造成胃的蠕动功能紊乱,进而使迷走神经和胃壁内的神经丛功能亢进,促进胃液的分泌,久而久之就会出现胃炎或胃溃疡。
因此,饮食应该定时定量,千万不要暴饮暴食。
其次,注意饮食卫生。吃饭时一定要细嚼缓咽,使食物在口腔内得到充分的磨切、并与唾液混合,这样可以减轻胃的负担,使食物更易于消化。
此外,应尽量少吃刺激性食品,更不能饮酒和吸烟。
烟酒对胃的危害很大。烟草中的尼古丁对胃的刺激作用,它会使胃容物排出延迟,进而引起胃酸分泌增加,造成胃炎、胃溃疡的病情加重。
饮酒,特别是空腹饮酒对胃病患者的损害就更大,因为酒中乙醇对胃粘膜有非常大的刺激作用,胃受到刺激后会出现较强的收缩、扩张等运动,这极容易造成胃出血或胃溃疡部位的穿孔,以致出现生命危险。
再次,少吃对胃有刺激性的药物。长期服用对胃粘膜有刺激性的药物,如红霉素、强的松等,都可造成胃粘膜损伤而出现炎症或溃疡。
因此,不要长期服用对胃有刺激性的药物。如偶尔要吃这些药,也应该在饭后吃。
如果条件允许,最好改用有相同作用的中草药。
四是,保持精神愉快。胃是否健康与精神因素有很大关系。
过度的精神刺激,如长期紧张、恐惧、悲伤、忧郁等都会引起大脑皮层的功能失调,促进迷走神经功能紊乱,导致胃壁血管痉挛性收缩,进而诱发胃炎、胃溃疡。
因此,平时要精神愉快、性格开朗、意志坚强,并善于从困境中解脱自己。
5胃不舒服有什么反应
胃不舒服最常见的反应有胀气、恶心呕吐和胃痛。胃胀是上腹部有饱胀、压迫感,一般在饭后出现,胀气同时可能连续性放屁。
而胃痛是人们最容易感觉到胃出问题的感受。
确定是否是胃痛首先要明确判断出胃的位置,胃位于上腹部,肚脐上方(靠近心窝)处。
如果将肚子划分为四个区域来看,左侧偏中上的部分这一区域的疼痛,最有可能是胃痛。
胃胀气是胃病吗?
如何自我处置?
胀气的原因有很多,主要是由于肠胃功能减弱,胃动力不足引起的。
另外,饮食不健康、暴饮暴食、过食生冷、精神压力过大这些因素都可能导致胃胀气。
还有,当我们反复吃加热的食物或是常嚼口香糖这些不好的生活习惯,都有可能导致胃胀气。
胃胀气并不是疾病,而是诸多肠胃疾病的一种临床症状,所以对于胃胀气的人来说,要以饮食调理为主。
应注意饮食以清淡温软、易消化的食物为主,避免摄入冷、热、坚硬、辛辣等带有刺激性的食物,尤其是油腻的食物,脂肪在肠胃中停留时间过长最容易产生气体。
同时少吃易产气的豆类食物,还有洋葱、韭菜、茴香等。
在饮食习惯上要少食多餐,细嚼慢咽,尤其注意在吃饭时不要说话,避免气体进入胃部。
如果胀气持续发作,可服用促胃动力药缓解胀气。