湿热吃什么

湿热吃什么

湿热体质的患者可以吃健脾祛湿和清热的食物，如绿豆、薏苡仁、苦瓜、赤小豆等。此外，患者也可以在医生的建议下吃清热祛湿的药物，如清热祛湿颗粒、龙胆泻肝丸、清热化湿口服液等。

一、食物：

1、绿豆：绿豆味甘、性凉，归心、胃经，具有清热解毒、化湿利水的功效，湿热体质的患者可以通过服用绿豆汤，来排除人体内的湿热。

2、薏苡仁：薏苡仁味甘、淡，性凉，归脾、胃、肺经，湿热体质的患者食用薏苡仁，可以起到利水渗湿、健脾止泻、除痹、排脓、解毒散结的作用。

3、苦瓜：苦瓜味苦、性寒，归心、脾、肾经，湿热体质的患者吃苦瓜可以起到清热利湿、散瘀止痛的作用。

4、赤小豆：赤小豆味甘、酸，性平，归心、小肠经，湿热体质的患者食用赤小豆可以起到利水消肿、解毒排脓的作用。

5、其它食物：除上述食物外，茅根、冬瓜、黄瓜、莲藕、苋菜、莲子、西瓜、白菜、萝卜、带须玉米、白扁豆、芹菜等食物，也具有一定的清热利湿作用，比较适合湿热体质的患者食用。

二、药物：

1、清热祛湿颗粒：其主要成分包括党参、茵陈、岗梅根、黄芪、苍术、野菊花、陈皮等，具有清热祛湿、益气生津的功效，可用于暑湿病邪引起的四肢疲倦、食欲不振、身热口干等症状的治疗。

2、龙胆泻肝丸：主要成分包括龙胆、柴胡、黄芩、栀子(炒)、泽泻、木通、车前子(盐炒)、当归(酒炒)、地黄、甘草(蜜炙)，具有清肝胆、利湿热的功效，可用于肝胆湿热所致的头晕目赤、耳鸣耳聋、耳部疼痛、胁痛口苦等症状的治疗。

3、清热化湿口服液：主要成分包括黄芩(酒制)、法半夏、青蒿、淡豆豉、射干、芦根、薏苡仁、苦杏仁等，具有清热利湿、化痰止咳的功效，可用于儿童急性支气管炎湿热蕴肺证，以及发热、咳嗽、痰液粘稠、呕恶纳呆、便溏不爽、舌红苔腻等症状的治疗。

4、其它药物：除上述药物外，香连丸、茵陈五苓丸、八正颗粒等药物，也可用于湿热体质患者的治疗。

湿热体质的患者以面部和鼻尖油光发亮、苔黄腻等湿热表现为主要特征，可去往医院的中医科就诊，完善望、闻、问、切等检查，并在医生的指导下使用药物治疗。患者平时需避免过食肥腻、辛辣、甘甜、生冷、寒凉的食物，如炸鸡、辣椒、蛋糕等，居室宜通风、阳光充足，不宜居住在潮湿的环境中。