盐加碘好还是不加碘的好

盐加碘好还是不加碘的好

盐加碘好还是不加碘的好，不可以直接判断，需要根据个人的体质情况，选择盐的种类。

同时食物不能代替药物，如需治疗，可在医生指导下使用药物缓解。

1、加碘好：一般人群均可食用加碘盐，特别是当体内出现碘元素的缺乏等症状时，适当摄入加碘的盐，其中碘元素可以被人体吸收，能够帮助体内缺碘的症状得到改善，一定程度能够降低甲状腺疾病的发生几率，但不能代替药物治疗；

2、不加碘好：部分人群因为地区不同，如沿海城市，日常生活中摄入含碘食物偏多，或者因其他原因出现体内的碘元素含量偏高。

建议选择不加碘的盐，避免导致体内的碘元素偏高过于严重，可能会诱发甲状腺激素分泌量增多，从而导致患者出现甲亢的情况。

需要注意的是，无论是加碘盐还是不加碘盐，普通人群在摄入盐时都应该控制摄入量，避免因过度摄入过量的盐分，引起体内钠元素总量增加，导致机体的血管渗透压升高，造成水钠潴留、水肿等表现。

同时，肾病患者应该限制盐分的摄入，以免出现水钠潴留的情况。