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高脂血症的食疗方法

高脂血症的食疗方法

的有关信息介绍如下:

高脂血症的食疗方法

高脂血症的患者可以选择低能量膳食的食疗方法,即通过限制总能量、保证充足的蛋白质摄入,减少碳水化合物、脂肪的摄入,增加矿物质、维生素及膳食纤维的摄入的方式来进行食疗。

1、限制总能量:高脂血症的患者应根据自身情况来减少总能量的摄入,一般成年患者每日能量摄入量需比平时减少500-1000Kcal,但每日总能量摄入量不应低于1000Kcal,以免引起酮症酸中毒;

2、保证充足的蛋白质摄入:由于限制总能量,因此膳食中的蛋白质比例应提高,需占总能量的15%-20%,可选择牛奶、鸡蛋、鸡肉、牛肉、虾等富含优质蛋白的食物;

3、减少碳水化合物和脂肪的摄入:高脂血症的患者要减少白糖、米饭等高碳水化合物的食物,以及肥肉、猪油等高脂肪食物的摄入,一般碳水化合物约占总能量的50%-60%,脂肪约占20%-30%;

4、增加矿物质、维生素及膳食纤维的摄入:低能量膳食由于进食量减少,容易出现矿物质、维生素及膳食纤维的供应不足,因此应增加富含这些营养成分的新鲜蔬菜瓜果的摄入,如西兰花、苹果、黄瓜等。

由于食物的作用有限,因此食疗只能对高脂血症患者起到辅助调理的作用,并不能代替药物起治疗作用,患者还需在医生的指导下,配合使用药物进行治疗,控制血脂浓度。