血脂高怎么办

血脂高怎么办

血脂高代表的是你体内的肝胆功能下降导致机体的代谢更新清理身体杂质的能力减弱，这是常年累月的慢性病，不能急，要慢慢治。如果血脂的岩雀含量高的话，食物清淡是必须的，最好少吃大鱼大肉，启燃饭后一个小时可以饮用一杯黄菊花茶，它可以清肝明目，除此之外，还可以在饭菜中吃一些微苦的蔬菜，比如苦瓜等，这个就不列举完了，这些可以自己上网去查。还有就会不要熬夜，因为熬夜伤肾伤肝悄枣虚。