怎样减肥最有效且不反弹呢？
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有研究表示，90%减肥成功的人，在5年内，体重恢复到减肥备指前水平，所以如果你只想瘦下来，不管以后怎么样，那你什么方法都可袜滚模告缓以用，但是如果你是为了长久的健康和美丽，不反弹的办法只有一个，那就是学会科学的减肥方法，并养成良好的习惯
怎样减肥最有效且不反弹呢？
Simone
发布于 2024-07-17 07:38:51
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