长沙老人长期喝浓茶致重度贫血，喝浓茶为什么会导致重度贫血？

长沙老人长期喝浓茶致重度贫血，喝浓茶为什么会导致重度贫血？

茶中含有很多的单宁，单宁会阻碍人们对铁元素的吸收，也会使人们对铁元素的吸收能力下降，然后就会造成人们缺铁性贫血。缺铁性贫血是很容易使人们晕倒的。茶里面有咖啡因，咖啡因会让人分泌大量的胃酸，造成充血和胃溃疡等疾丛世模病。浓茶中的含氟量也是很高的，所以长期喝浓茶的话会很容易形成肾结石，可见喝浓茶对胃和肾都是非渗缓常不好的。浓茶和咖啡也有一样的功能，就是让人睡不着，其实，老年人也是需要足够的睡眠时间的。如果老年人的睡眠时间不充足的话，会使老年人身体的抵抗力下降，而且还会让老年人没有精神。可见，老人是不适合喝浓茶的，所以老人想喝浓茶的时候一定要克制住自己。那么关于长沙老人长期喝浓茶致重度贫血，喝浓茶为什么会导致重度贫血？以下是我的看法：

一、长期喝浓茶会导致铁摄入不足

茶中含有很多的单宁，单宁会阻碍人们对铁元素的吸收，也会使人们对铁元素的吸收能力下降，然后就会造成人们缺铁性贫血。

二、喝浓茶对胃和肾不好

茶里面有咖啡因，咖啡因会让人分泌大量的胃酸，造成充血、胃溃疡等疾病。浓茶中的含氟量也是很高的，所以长期喝浓茶的话会很容易形成肾结石，可见喝浓茶对胃和肾都是非常不好的。

三、喝浓茶也会让人睡不着

浓茶和咖啡也有一样的功能，就是让人睡不着，其实，返毕老年人也是需要足够的睡眠时间的。如果老年人的睡眠时间不充足的话，会使老年人身体的抵抗力下降，而且还会让老年人没有精神。

那么关于长沙老人长期喝浓茶致重度贫血，喝浓茶为什么会导致重度贫血？以上是我的看法，你有什么看法？欢迎留言交流。