瘦腿精油有用吗？

瘦腿精油有用吗？

瘦腿精油有用的。它的主要成分是：柠檬、橄榄油、迷迭香、杜松、肉桂、尾鼠草。

功效：帮助腿部脂肪燃烧，促进血液循环，改善淋巴排毒，消除腿部堆积的脂肪和紧实腿部肌肉，减掉腿部脂肪，去除小腿浮肿，加速血液循环，预防腿部肌肉松弛，增进肌肉弹性。

建议每天晚上用一次，先取适量滴于掌心，互搓后涂于腿部，由小腿开始，由下向上涂抹并配合按摩，按摩一般需10到15分钟，按摩后可进行刮痧，力量适中即可，每次刮痧后，再用保鲜包30到45分钟效果更佳。

具体步骤：

1、首先清洗我们的双腿;

2、用热毛巾将大腿、小腿各敷两到三分钟;

3、将精油滴到掌心，双手将精油搓到发热;

4、将发热的手掌紧贴腿部，均匀涂抹大小腿;

5、用"拍"的方法来紧实腿上松弛的赘肉;

6、用"抓"的方法按摩大腿根处厚重的脂肪;

7、用"捏"的方法按压腿外侧的经脉;

8、用：捶"的方法来松弛小腿紧绷的肌肉;

9、顺着胆经，从上至下地刮大腿外侧30次;10、从上至下的方法刮大腿、小腿的内侧。