脚后跟骨刺的治疗方法

脚后跟骨刺的治疗方法

治疗这种脚后跟骨刺的方法有:热敷、理疗、按摩、牵引等。

如有需要，还需要进行手术治疗。

脚跟骨刺也叫足跟骨质增生，症状是足跟压痛、走路时脚跟不敢用力，石麻症、针刺等感觉，活动开后，症状减轻。

当前骨刺的治疗方法有

1、药物治疗:可单纯使用止痛药、消炎药、镇静剂及肌肉松弛剂或非固醇抗炎止痛剂，如阿斯匹灵、普拿疼等，减轻症状。

2、康复治疗:采用热敷、超音波、电刺激、头部牵引等方法治疗。

3、手术治疗:当药物治疗或康复治疗不能改善症状时，必须给予手术治疗。

在日常生活中要注意选择软底鞋，可以用热水泡脚，同时注意饮食，不要吃橘子、橙子，也不要吃糖、酒、咖啡，这些东西会阻碍恢复的进程，扰乱人体矿物质平衡。

日常护理:选择胶底的鞋子对足部更好(比皮制好).穿舒适比穿得好看重要.慢跑鞋是不错的选择.避免在坚硬的表面行走，如水泥地、木板或没有地毯的地板.可在脚跟上加护垫，以减轻疼痛.

轮流用热水和水泡脚，对减轻症状有很大帮助，冰块按摩脚也有帮助.偏胖是引发骨刺的原因之

一，因此减肥也是刻不容缓的。