脑梗塞的人吃什么好

脑梗塞的人吃什么好

脑梗死可以吃新鲜蔬菜，含优质蛋白质的食物，以及相应的药物。

具体如下，

一，吃新鲜的蔬菜是非常的好的，比如患者可以吃西兰花、白菜、芹菜、油菜、菠菜、生菜、洋葱、豆腐、木耳、红薯、胡萝卜、大枣、豆干、西红柿、海带等，吃这一些蔬菜，能够给患者补充维生素c和叶酸，有一定的抗动脉粥样硬化的作用。

另外，吃这些蔬菜还能够保证大便的通畅，因为脑梗死的患者很多出现卧床，是会出现明显的便秘的。

二，脑梗死的患者要注意优质蛋白质的摄入，比如可以喝脱脂牛奶，吃瘦肉，吃鸡蛋清的，都是不错的选择的，可以有效补充营养，但是不可吃海鲜，以防病情恶化。

三，注意规律的服用药物治疗，比如要规律的服用抗血小板聚集的药物和他汀类药物，包括阿司匹林，降血脂类药物等。

脑梗塞注意事项主要有以下几个，

一，要注意情绪稳定，以免过于紧张导致血管痉挛，血液变稠，病情复发。

二，多进行一些户外锻炼，有氧运动为最佳如散步，慢跑，太极拳等，可以增强体质，提高免疫力，但是不可剧烈运动，要适量适度。

三，多吃含维生素C和膳食纤维的食物，包括谷物，水果等。还可以多吃一些木耳，香菇，紫菜等，它们对缓解脑梗塞有一定的作用。

四，保证充足的睡眠，不要过度劳累，长期熬夜，要劳逸结合，保持心情舒畅。

五，要按时规律服药，不能出现病情刚好转就擅自停药甚至换药的情况，要在医生的指导下进行药物的合理安排。

六，定时复查，可以有效防止病情复发，及时了解自己的康复进度。