用什么可以去斑

用什么可以去斑

现实生活之中，有很多可以用于祛斑的食物，比如柠檬、西红柿、草莓以及猕猴桃等等，对于祛斑都是有着不错的治疗效果的。

患者可以根据自己的实际需要，选择适合自己的治疗方式。

色斑的存在，对于患者的个人形象的破坏之大，是可想而知的。

有一些色斑比较严重的患者，长期生活在严重的心理阴影之下，十分不利于身心健康。那么，用什么可以祛斑？下面来了解一下吧！

1、柠檬

被誉为“维他命C仓库”的柠檬，在美白水果中，当然是排第一位的。柠檬具有去黑色素、亮白肌肤、帮助肌肤抗老化的作用。每天一片柠檬泡水喝，能让你的肌肤白净无瑕，用柠檬美白祛斑，不仅可以吃还可以敷的。

柠檬中含有的大量果酸成分，能软化肌肤角质层，去除死皮，促进皮肤新陈代谢。

2、西红柿

西红柿含丰富的维生素C，能美白肌肤，去除色斑，而且西红柿的营养非常的丰富，热量低，不仅能美容还能保持身材。

每天食用一杯新鲜的西红柿汁。

西红柿中含有的酸性汁液可以平衡皮肤的PH值。改善皮肤黑和粗糙，将西红柿汁涂抹在脸上20分钟后洗净，美容效果非常好。

3、草莓

草莓含有丰富的维他命A，维生素A能修复肌肤，促进老化细胞的脱落，从而可以让患者的皮肤细胞获得新生。

再者，草莓的含糖量高达6%到10%，同时还包含有多种果酸、维他命以及矿物质，能够增强患者皮肤的弹性，可以增白患者的肌肤。

如果坚持长期吃一些草莓的话，就可以让自己的皮肤变得更加平滑，而且还可以避免出现色素沉着。

4、猕猴桃

富含维生素C的猕猴桃具有强效美白作用，据了解，1000克的猕猴桃含有维他命C达95.7毫克。

因此，猕猴桃一直以来都有着“水果之王”的美称。

事实上，猕猴桃所报好的维生素C以及维生素E具有抗氧化的功效，可以消除雀斑以及暗疮这些皮肤病，而且还具有抗衰老的作用！