姜芽的功效与作用

姜芽的功效与作用

1姜芽可以吃的吗

姜芽是宴席上的佳品，营养丰富，酸甜香脆，没有污染，而且耐于贮藏。

姜芽与姜的作用类似：降血脂、降血压、防止血栓形成，可以用来预防和治疗心血管病。

姜有抗氧化作用，对延缓衰老有一定功效。

将按芽眼掰开的生姜块立即沾上一层草木灰进行消毒，再选晴天晾晒1-2天并反动1-2次，然后将姜种叠排堆在室内，适量喷水，上盖细沙等以保温保湿。

堆内温度保持在25摄氏度。待大部分姜萌芽但不生根即可播种。

姜芽洗净，大的姜芽切成丝炒肉，辣中带点苦味很好吃。

小的姜芽晾干水，用盐腌三天后沥干水，放入干净的器皿中，加入冰糖和白醋，糖醋比例依个人口味放入，液面没过姜芽。

一个月后就可以吃了，味道咸酸甜辣，早餐用很开胃。

相信通过上述我们大家的了解，广大朋友们对于姜芽可以吃吗，心中也已经有了更深刻的认知和了解。

当然我想提醒大家的是，姜芽具有很好的驱寒功能，所以当我们发生风寒感冒的时候，吃一些姜芽就会起到很好的缓解病情的作用。

但那些正在处于上火的朋友们就应该注意禁忌食用一些姜芽了。

2姜芽的功效与作用

姜芽是生姜的嫩芽，含有诸多生姜的营养成分，也和生姜一样属于大热性的食物，具有生姜的功能与作用，即去除风寒，姜芽可以和生姜一样做成姜汤，有很强的祛除风寒的功效。

姜芽去除风寒健脾开胃

姜是属于热性食物，姜芽具有姜的特性，也属于热性食物，具有健脾胃的功效，对脾胃虚寒和食用寒性食物等导致的脾胃偏寒以及夏季空调病都具有很好的治疗效果。

姜芽健脾开胃杀菌消炎

姜是具有很强的杀菌作用，尤其是对沙门氏菌具有很好的灭杀和抵抗作用，食用姜芽能防止菌类感染引起的胃肠道疾病，同时还能灭杀皮肤表面的很多菌类，具有预防感染的作用。

姜芽杀菌消炎降血压、血脂

姜芽和生姜具有很类似的功效，也有降低血压、血脂、防止血栓的形成，可以用来预防和治疗心血管疾病，防止脑血栓等疾病的发作及复发等作用。

3姜芽怎么吃

姜芽肉丝

食材：葱，姜芽，蒜头，辣椒，瘦肉。

做法：

1.瘦肉切丝，姜芽切丝，蒜头切片，葱切段，辣椒切粒。

2.瘦肉放适量的盐、糖、味精、生粉、食用油腌制。

3.热锅放油，翻炒肉丝，变色即料酒增香，放入调料继续翻炒，加入耗油，放少许糖调味即可出锅。

糖醋姜芽

食材：姜芽、白醋、白糖、盐、白酒。

做法：

1.姜芽洗净，晾干，放盐腌制3小时，过去腌制的水，装瓶。

2.白醋和白糖调成汁，加入瓶里，浸泡姜芽即可，加几滴白酒，密封腌制10天即可食用。

4如何给生姜催姜芽

姜种催芽前需先浸种消毒，方法为：选晴天上午取出姜种晾晒半天到一天，保证姜皮干燥、无破损，并小心去除姜种表面泥土，然后用甲壳素1000倍、阿米西达1000倍、阿维菌素1500倍浸种，待姜种表面晾干后，即可开始催芽。

催芽常采用变温催芽法，温度保持先由低到高、再由高到低的变化规律。

那么，如何才能培育大姜的壮芽呢?

大姜的出芽温度一般在25℃左右，催芽多以火炕为催芽床，床底铺设麦秸作隔热层(厚8—10厘米)，注意靠近炉火口处，温度易偏高，应加厚麦秸层至20厘米左右。

姜堆高度在1米左右，温度表插放在姜堆上部深30厘米处。除炉火加温外，最外侧要适当加设保温层，比如可采用“一草一膜一被”的保温措施，即首先用干燥的麦秸覆盖在姜堆上，厚度约10厘米，接着再覆盖一层薄膜，最后覆盖一层棉被。

但要注意，每隔10天左右，需把已浸湿的麦秸取出晾晒后再回填或更换新的麦秸，避免堆内湿度过高，容易引发病害，此时顺便进行15分钟左右的通风透气，补充堆内氧气，降低二氧化碳浓度，促进姜芽萌发。催芽时间为30天左右，分三个时间段进行。

第1—7天：逐步提高姜堆温度到18—20℃，此时主要是为了尽快让姜种上下温度均衡，促使其姜芽萌动。

第8—20天，姜堆温度维持在22—24℃。

姜芽萌动后，注意升高温度，来促进姜芽健壮生长。

但该期温度不能过高，否则会使姜芽长得细弱，降低芽势。

第21—30天，姜堆温度逐步下降，最后2-3天降至16—18℃，进行“低温炼芽”，以待其适应播种后的温度条件，达到培养壮芽的目的。

姜芽长至1厘米左右时，催芽工作结束。

催芽后，根据出芽情况及姜块大小把大块种姜掰成小块，保证每小块重量在50—70克，每块姜种只留一个壮芽，其余去掉。

如果没有壮芽的姜块，可保留两个最好的芽。

姜芽发黑，断面有黑圈的都不能用。将掰好的姜芽在伤口处喷阿米西达1000倍加链霉素3000倍，以防病菌感染。

5吃子姜的五个注意事项

哪些人不能吃子姜

凡属阴虚火旺、目赤内热者，或患有痈肿疮疖、肺炎、肺脓肿、肺结核、胃溃疡、胆囊炎、肾盂肾炎、糖尿病、痔疮者，都不宜长期食用生姜。

子姜红糖水小心喝

从治病的角度看，子姜红糖水只适用于风寒感冒或淋雨后有胃寒、发热的患者，不能用于暑热感冒或风热感冒患者，但不能用于治疗中暑。

服用鲜姜汁可治因受寒引起的呕吐，对其他类型的呕吐则不宜使用。

烂姜不要吃

腐烂的子姜会产生一种毒性很强的物质，它可使肝细胞变性、坏死，从而诱发肝癌、食道癌等。

那种“烂姜不烂味”的说法是错误的。

吃子姜不要去皮

有些人吃姜喜欢削皮，这样做不能发挥姜的整体功效。

一般的鲜姜洗干净后就可以切丝切片。

吃子姜不是越多越好

专家提醒：天气炎热时，人们容易口干、烦渴、咽痛、汗多，子姜性辛温，属热性食物，根据“热者寒之”的原则，不宜多吃。

可以在做菜或做汤的时候放几片子姜即可。