Simone腰间盘突出注意事项
的有关信息介绍如下：
患有腰椎间盘突出的患者，有以下几个注意事项：第一、要注意休息，特别是在腰椎间盘突出症状比较明显，包括有腰痛坐骨神经痛，行走困难的时候，要进行适当的制动。
建议患者硬板床平卧休息一段时间，直至症状消失为止。
第二、在平常腰椎间盘突出的患者要注意避免重体力劳动，特别是需要弯腰的活动，比如抬重物等等。
反复的腰椎的外伤会加重椎间盘突出的症状，使远期的治疗变得更加困难。
第三、在体育活动方面，要避免对腰椎冲击力过大的体育活动，比如跳高、跳远等等此类的活动。
做此类的活动时，身体的一大部分重量都要集中在腰椎上面，对椎间盘的损害是比较大的。
