您的位置首页百科知识

小孩喝什么牛奶好

小孩喝什么牛奶好

的有关信息介绍如下:

小孩喝什么牛奶好

儿童在选择喝牛奶时,可以喝巴氏消毒奶,这种奶的消毒方法很好,里面的营养成分保存得也比较好。

一种牛奶的存放时间比较长,常温奶也比较好。或者让孩子喝酸奶,既是牛奶,又是益生菌。

小孩子喝牛奶对身体有很好的好处,牛奶中含有的一些营养物质可以有效的促进孩子的身体发育,所以很多家长都会让孩子养成喝奶的习惯。

但不同的孩子在选择哪种产品时也会有一定的差异,特别是小孩子体内所需要的营养成分是不一样的。

那儿童喝哪种奶好?

一、儿童喝什么奶好

1.巴氏消毒奶

对小孩子来说,喝巴氏消毒奶是很好的,这种奶是用巴氏消毒法灭菌的,整个过程都要在4度至10度的环境中冷藏,里面的营养成分保存得很好。

孩子在牛奶中的蛋白质等物质中有很好的吸收作用。

2.恒温牛奶

小孩子喝常温奶也是非常有益的,这种奶是通过超高温灭菌的方式进行处理的,能够将有害菌全部降下来,而且保质期也比较长。

多数情况下可以存放6~12个月,也不需要冷藏。但时间越长,营养就会相对较少,所以三个月内就要把它喝完了。

3.酸奶

儿童喝酸奶对身体也比较有好处,首先酸奶的原料是牛奶经过巴氏消毒后,再加入乳酸菌,使牛奶中的成分被身体大大吸收,同时对身体还有比较好的保健作用。

二、喝牛奶对儿童的好处

1.蛋白质补充

牛奶中所含的物质就是蛋白质,也是优质蛋白质。

小孩子可以通过喝牛奶来帮助身体补充蛋白质。

牛奶中含有一些钙质,可以有效促进孩子骨骼的发育,比如铁元素、锌元素等。

2.推动智力发展

牛奶中的乳糖在消化过程中被分解,会产生葡萄糖和半乳糖,这是由大脑和神经组织组成的一种物质。

因此,孩子可以通过喝牛奶来促进大脑发育。