喝酒不醉的方法

喝酒不醉的方法

概述 谈起喝酒，几乎所有的人都有过切身体会，很多商务人士更是免不了要经常在外应酬。

吃饭时，为了调节气氛实在不想喝酒也得硬着头皮喝上几杯，如何才能不醉酒呢？

喝酒不醉的方法1

第一：饮酒前先喝一杯牛奶，或吃几片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜。

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第二：估计饮酒多时，提前服用Vb族直至应酬渐少，以保护肝脏。也可有意识地多吃富含Vb族的动物肝脏、猪牛羊肉，蛋黄、蔬菜、燕麦等粗粮，以提高体内Vb族含量。

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第三：喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外；喝啤酒时，要勤上厕所；喝烈酒时最好加冰块。

喝酒不宜过快过猛，应当慢慢喝，让身体有时间分解体内的乙醇。

注意事项喝酒时多吃猪肝等动物肝脏，以提高机体对乙醇的解毒能力。