经常感冒的原因和治疗

经常感冒的原因和治疗

经常感冒的原因有很多，可以采取措施预防感冒，如注意卫生、增强免疫力、调整生活习惯等。

经常感冒大多是身体的抵抗力和免疫力比较差，容易受到感冒病毒或细菌的侵犯。

抵抗力和免疫力差有可能是过度疲劳、睡眠不足、精神压力过大、饮食习惯不良、患有基础疾病等引起的。

治疗上，可以采用：

1、自我保护：外出或与感冒患者接触时，注意佩戴口罩。容易感冒者在感冒高发季节减少参加聚集活动或出入人多的公共场合。

2、注意卫生：勤洗手，不抠鼻子，不用手直接接触鼻子或眼睛，室内定期清洁并开窗通风。

3、调整生活习惯：每日坚持锻炼，均衡饮食，规律作息。注意保暖，避免过度劳累，保持心情开朗。

4、前往就医：反复感冒及发生上呼吸道感染的患者，需前往医院查明病因，可在医生指导下使用免疫增强剂或进行中医体质调理。