紫薯功效
的有关信息介绍如下：
紫薯的功效：
一、紫薯含有丰富的花青素，具有清除自由基、抗氧化、美容养颜、延缓衰老的功效。
二、紫薯含有稀有元素硒元素，具有防治肿瘤的功效。
三、紫薯含有丰富的纤维素，具有促进肠胃蠕动，助毒素排出体外，减少胃肠疾病发生的功效。
四、紫薯含有蛋白质、多种氨基酸、微量元素，具有补充能量，消除疲劳的功效。
五、紫薯属于低脂肪、低热量食物，具有瘦身减肥的功效。
六、紫薯含有大量的黏液蛋白，具有增强抵抗力的功效。需注意，一般紫薯忌生吃，其中淀粉粒不通过高温破坏，难以消化。
紫薯功效
Simone
发布于 2024-11-03 09:28:36
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